terça-feira, 24 de setembro de 2013

31 de Agosto de 2011

Estávamos eu e meu marido assistindo o Pânico na TV, domingo. Quando apareceu aquelas mulheres maravilhosas dançando. E o meu marido disse: “é assim que você vai ficar?”.

Não tô brincando quando falo que ele fica até emocionado quando eu digo que vou ter o corpo da Juju panicat. 


Vamos combinar, é lindo mesmo!

Mas eu acredito mesmo, do fundo do meu coração que é possível. Não que seja fácil ou rápido. Claro que não. Mas é completamente possível. E eu acredito mesmo nisso. E agora descobri que ele acredita também. De verdade.

Então resolvi me beneficiar de toda essa esperança. E disse: “tá, então vamos fazer um acordo. Quando eu tiver o corpo da Juju você me dá o silicone de presente”. E ele disse: “combinado”.

Dá pra acreditar? Ele aceitou. Será um sonho realizado. E ele disse mais: “já vou começar a juntar o dinheiro”.

Tô falando, eu vou ter o corpo da Juju, com a coxa não tão grossa, confesso, mas vou ter aquele corpo. Vou chegar nos 72 pra barriga sumir, e começar a trabalhar perna e braço. Eu sei, não vai pra amanhã. Eu sei que vai levar tempo, precisarei de disciplina, força de vontade, muita garra. Mas seja como for...vou chegar no meu objetivo final!

É pra isso que estamos aqui!





Tá, os pais fazem tudo prar ver seus filhos bem, fortes e saudáveis. Mas às vezes o meu me irrita!


Eu sei que tudo o que eles fazem é por amor...mas mesmo assim, me irrita!

O meu é enorme, tem 1,92m de altura, pesa mais de 100 quilos, e quado falo mais, eu quero dizer muito mais. Mas como ele é grandão ele parece muito mais forte do que gordo. Bom, já dá pra imaginar a quem eu puxei.

E o meu pai come muito......ele acha que ser gordo é saudável. E ele acha que ele (e eu) tento o tamanho que tem, não pode comer salada e frango, tem que comer carne, como diz ele "coisa que sustente". Ele passou a vida toda de olho no que eu comia, para não me deixar comer pouco...enfim, isso foi a vida toda. E toda vez que eu ficava doente era por culpa das minhas dietas malucas. E uma vez eu desmaiei, e devo ter desmaiado por falta de comida mesmo, mas não por cauda de dieta, porque eu tava doente, eu tinha ficado de cama o dia todo, na verdade, dormi o dia todo, e quando levantei pra ir no banheiro, acho que levantei rápido de mais, desmaiei. Isso faz muito muito muito tempo. Eu devia ter uns 15 anos. Mas até hoje eu tenho que ouvir que desmaiei por culpa das minhas dietas malucas...isso me irrita! E não importa o quanto eu diga e explique o que foi, pra ele foi por culpa da minha dieta maluca.

E ele sempre acostumado a me ver gordinha, imagina, quando cheguei lá nessa ultima viagem, ele e minha mãe, claro, estranhram a minha finura, que vamos combinas, nem é tanto assim.

Enfim, resumindo a história, ele me liga todo dia pra dizer que eu tô magra de mais, que eu tô com cara de doente, que eu cabelo tá horrível, sem brilho, que minha cara parece de morta...não é exagero, ele fala bem assim. Gente, eu tô na TPM, já irritada de natureza, se eu fosse ele, não me irritaria ainda mais. E como se não bastasse, ele ainda fica mandando a minha mãe me ligar pra falar as mesmas coisas.

Tô de saco cheio!

E o pior que ele é do tipo que só se lamenta, fala mal da família. Ninguém da família presta, todo o resto é uma maravilha. E eles moram numa cidade bem pequena. Ele deve estar falando horrores de mim. Eu que sempre me esforcei pra não dar razão pra aquele povo falar de mim, agora fica meu pai, falando pra todo mundo que eu tô horrível, que eu fico fazendo dieta maluca e jogando minha saúde fora.

Pelo amor de Deus, eu com 1,78m de altura, atualmente com 77 quilos...vamos combinar, mal cheguei no peso considerado normal, quel dirá ser magra. Mas eu tô muito irritada com isso. Acho que é por isso que fui gorda a vida toda.

Mas tudo bem, hora de respirar fundo. Não posso deixar isso me abalar. Como se eu já não tivesse problemas de mais. Vou focar no que eu quero, e eu vou chegar lá......e se meu pai torrar muito o meu saco, não vou mais lá!

As coisas, pra mim, são simples assim! Faço o que eu gosto, o que me dá prazer. O resto, eu ignoro! Isso sim é receita de vida feliz!

30 de Agosto de 2011

Depois de um dia de puro surto com a TPM, devorando todos os chocolates que vi pela frente, é hora de parar para pensar.
 


Não dá pra ficar surtando e depois ficar decepcionada consigo mesma. E se quero ficar linda e magra, bom, não é comendo chocolate que eu vou conseguir isso.

Hora de partir pra briga! Cuidado, porque eu estou chegando!





Hoje eu recebi um e-mail muito legal, de uma nutricionista falando sobre verdades e mitos sobre as frutas. Achei muito interessante. 
 


Então vou colocar aqui as informações mais valiosas.

Primeiro: A fruta gasta mais energia para ser digerida que um sorvete, mesmo tendo valor calórico igual. Por exemplo: uma maçã e uma bola pequena de sorvete de frutas, ambos tem em torno de 50 calorias, porém, o saldo calórico da maçã é menor porque gasta muito mais para ser digerida e não é totalmente absorvida por causa da pectina, ao passo que o sorvete facilmente passa pelo estômago e logo é 100% absorvido. Portanto, a maçã engorda menos que o sorvete, mesmo contendo as mesmas 50 calorias, justamente por gastar mais energia na digestão, além de conter vitaminas e minerais. E o seu conteúdo de pectina e outras fibras que retardam o esvaziamento do estômago.

Segundo: A frutose não se transforma rapidamente em glicose. A Frutose, que é o açúcar das frutas, é absorvida mais lentamente que a glicose, e não precisa de insulina para ser metabolizada. Ela é considerada um monossacarídeo (açúcar simples) que também alimenta o cérebro sem precisar ser convertida.

Terceiro:
A melhor absorção do Ferro se faz através da Vitamina C, ou seja, para evitar uma anemia, é preciso comer frutas cítricas após o almoço (que geralmente é a refeição com maior conteúdo de Ferro) - para que ele possa ser absorvido.

Quarto: Por causa do seu teor de fibras, as frutas demoram mais no estômago, especialmente quando ingeridas com casca, bagaço e sementes. E por conta disto, as frutas promovem maior saciedade e são excelentes coadjuvantes no emagrecimento.

Quinto: No estômago ocorre a mistura dos alimentos formando o bolo alimentar , onde não se distingue mais o que é fruta ou carne ou batata, e sim o que é carboidrato, proteína, gordura e fibra. E é justamente o teor de fibra deste bolo alimentar que irá determinar a liberação do 'açúcar' ou da gordura. Quanto mais fibra tiver, ou seja, se a fruta for comida juntamente ou logo após as batatas ou
carnes ela impedirá que o excesso de gordura ou de carboidrato seja absorvido. Por isso a recomendação de que as refeições devem conter pelo menos uma fruta.

Sexto: Nem todas as Frutas podem ser comidas em jejum. Depende muito de cada caso. É errado generalizar. Se a pessoa sofrer de algumas doenças, como gastrite e úlcera, não poderá comer fruta em jejum, principalmente as mais ácidas, como abacaxi, maracujá, acerola, manga.

Sétimo: Estimular a compra de uma centrífuga também não é conveniente. É um produto caríssimo e nem todos tem acesso. Além do mais, o suco aumenta muito mais a glicemia do que a fruta, não sendo recomendado à vontade para diabéticos, obesos e cardíacos.

Oitavo: Cada vez mais os cientistas descobrem os benefícios dos diferentes chás da natureza. Mas cuidado com temperaturas extremas, elas podem dar câncer de estômago e esôfago. O estômago tem a função de igualar a temperatura dos alimentos e formar o bolo alimentar. Tanto faz a temperatura, pois o estômago vai fazer este papel. Mas é bem verdade que alimentos mais mornos do que frios facilitam a digestão.

Então vamos comer mais frutas, para ter um emagrecimento saudável!





Semana passada eu estava viajando e perdi o The Biggest Loser. 


Então ontem eu assisti dois episódios. A reprise que passa às 15:00 e o episodio inédito que passa às 20:00. É bom as pessoas saberem que tem esse horário de reprise, porque se perder o programa, tem uma nova chance de assisti.

Meus preferidos estão todos saindo, o pai e filho taxista (equipe cinza), o pai da loirinha (equipe amarela)....eu estava torcendo pra eles. Enfim, e os chatos ficando. A equipe roxa não tem como aguentar, ohh gente insuportável. Parece até aquela equipe de mãe e filho da temporada passada, que o o filho era músico...se acham!

Mas o programa está ótimo. É sempre bom assistir ao segundo episódio do programa, porque todo mundo fica com medo de emagrecer pouco, por ter emagrecido muito na primeira semana. Na segunda semana o corpo dá uma desacelerada. É bom perceber que isso não acontece só com a gente....isso é normal. Mas tem que ignorar e continuar o processo e esperar o corpo acelerar de novo. E isso sempre acontece.

Eu aprendo muito assistindo The Biggest Loser, por isso recomendo. Quem tiver o Discovery Home & Health, assistam. Toda segunda às 20:00.

29 de Agosto de 2011

Não sei se é por ser mulher, ou se é por ser de câncer, ou por ser capixaba, ou mesmo brasileira. Não sei se por culpa dos hormônios ou das tendências da moda. Não sei é por ser morena, loira ou ruiva, sei lá, nessas alturas nem sei mais o que sou. Não sei se não é por conta disso também. Mas sou completamente inconstante. 


 O que quero hoje, já não quero amanhã. O que faço hoje, nego amanhã. Mudo de idéia como o vento muda de direção. Mudo meu gosto. Mudo minhas verdades. E principalmente mudo a cor dos meus cabelos.

Talvez faça isso na esperança de o mundo mudar junto. A realidade mudar. E tô pra dizer que às vezes funciona.

Enfim, não sei quanto tempo isso vai durar, mas estou novamente indo de vagar na dieta. Estou perto da minha meta, e não adianta correr. Cada vez que eu corro eu me atropelo. Decidi viver cada grama dos meus últimos quilinhos para eliminar. Decidi viver cada parceria de guloseima com meu marido. Viver cada minuto de malhação. Viver cada alface.

Não vou mentir, gostaria de estar pesando 72 amanhã de manhã. Gostaria de emagrecer 1 quilo por dia. Gostaria de ficar super gostosa sem precisar malhar. Ah, e também gostaria que o mundo todo vivesse em paz.

Mas as coisas não acontecem do dia pra noite. Tudo tem seu tempo. Não me canso de repetir que emagrecer é sobretudo paciência. E eu preciso exercitar a minha. Então vou na calma, esperar os resultados, e viver cada dia como se fosse único. E na verdade é. Vou viver minha vida, e torcer muito para que meus desejos se realizem. Principalmente o da paz mundial!





E o Desafio de Inverno chega ao fim!


E com um resultado vergonhoso. Vamos lá aos números!

Comecei com 80 quilos. E terminei com 77,5 (sim, dei uma engordada no ES).

Aí pode-se pensar que, bem, 2,5 quilos foram embora, mas não é bem assim. Porque este resultado é de 4 longos meses. E nesses 4 longos meses eu já tinha chegado aos 75,5. Ou seja, era para o resultado ser muito melhor.

Não tô aqui tentando me redimir, mas também não posso negar minha culpa: era para ser bem bem bem melhor. Enfim, não foi e para o próximo mês, daqui 3 dias, estou preparando um novo desafio, na verdade será uma operação. E espero me sair em Setembro melhor do que fui nos ultimos 4 meses.

Aqui está o relatório de todo o desafio:



Como eu disse poderia ser bem melhor. Mas agora vai ser. Vou seguir meu processo e vou atingir meu objetivo:
 


Chegar linda no verão!

28 de Agosto de 2011

Não pode elogiar São Pedro...hoje já amanheceu com chuva. 


Espero que até o fim do dia o tempo melhore! E o meu astral também! Hehehehe.





Ando tão apática. Meu sobrenome é preguiça. Não faço mais nada, não tenho ânimo pra nada. Mas essa não sou eu. Ou se é, não pode ser mais.

Quero ter força, ânimo, cuidar da minha casa, das minhas coisas, da minha vida. 


E eu já decidi que vou deixar uma nova Fernanda emergir em meio tanto descaso. Antes eu cuidava mais das coisas. E agora só deixo acontecer.

Mas isso está para mudar. Essa semana vou dar uma faxinada na casa, e se no próximo find fizer tempo bom, vou pintar o meu portão, que de branco está marrom de ferrugem. Quero deixar claro que gosto sim de ficar de pernas pro ar. E vou continuar gostando. Mas agora só farei isso depois de fazer o que precisa ser feito. Essa coisa de ficar o fim de semana todo vendo o tempo passar e as coisas só se acumulando....não dá! A partir de agora terá mais ação.

Aliás isso é também uma maneira de gastar energia!

27 de Agosto de 2011

Eu, que vim de uma terra muito quente, amo o frio. Adoro o inverno. Mas detesto chuva. Principalmente porque a minha casa é super úmida. E aqui quando começa a chover, não pára mais.

Mas, graças a Deus, e a São Pedro, a chuva deu uma trégua. Essa semana até choveu, mas foi um dia só e o sol já voltou a brilhar. E eu desejei tanto isso...tanto..que nem importa se isso fez de fato alguma diferença, eu me sinto responsável. Como se eu mesma tivesse desenhado o sol no céu. 


É ruim de mais ficar em casa, trancada, com 3 cachorros e lá fora uma chuva só. Eu tinha mesmo que fazer alguma coisa. E fiz o que sei fazer de melhor: desejar. Desejar do fundo do meu coração. E o sol veio. E eu vou aproveitar ele, o tanto que ele durar, e que ele dure toda a estação.




Para não esquecer do meu objetivo:


Chegar MARAVILHOSA no verão! O clima vai esquentar!!!

26 de Agosto de 2011

 Gente, estou aqui mais uma vez para falar de alguns sites que ajudam e ajudam muito.

Mas desta vez não fui eu quem os achou. Foi a Dany. E ela mandou o linque pra todo mundo. Então, não vou mandar recado para todas porque a Dany já fez isso, mas vou comentar aqui. Porque adorei os sites, apesar de eu nem fazer a dieta dos pontos. Mas tem muita gente que faz, e para quem faz são dicas valiosas.

Mas antes tenho que agradecer à Dany...valeu garota!!!! 


Afinal é para isso que estamos aqui, para trocar experiências e uma ajudar a outra. Valeu!!!




Bom, primeiro, usando informações do próprio site, vamos explicar o que é a dieta dos pontos.

Pra mim é bem parecido com a Reeducação alimentar. Eu sempre digo, quer fazer uma RA e não sabe por onde começar, comece com a dieta dos pontos. Porque é bem parecido mesmo. Pode-se comer de tudo, mas em quantidades menores, e vc vai controlando o que vai comendo. É ótimo.

Mas vamos à explicação do site:

"Com a Dieta dos Pontos ao invés de você controlar as calorias, você passa a controlar os pontos. Você pode comer qualquer coisa e cada ponto eqüivale a 3,6 calorias.

As mulheres devem somar 300 pontos diários e os homens 400 pontos.

A quantidade e a variedade são as principais características desta dieta que é uma verdadeira reeducação alimentar devido ao fato de você passar conhecer o valor de cada alimento que come.

A desvantagem está na dificuldade inicial de saber quais alimentos valem mais pontos."

O site tem umas outras informações...vale a pena ir dar uma olhada para conferir.


E agora a melhor parte: o site tem uma lista de pontos de vários alimentos. 


Você escolhe o grupo dos alimentos que deseja procurar e dentro os grupos tem os alimentos específicos. Aí é só ver quantos pontos tem o alimento.


Muito legal!

Quem faz a Dieta dos Pontos, vale a pena conferir!

Site com todos os pontos da dieta dos pontos (ou clique aqui):

http://www.dietapontos.com.br/index.php 



 

E agora o segundo site. Este também é sobre os pontos. Mas este é ainda mais fácil, porque ele vem com uma calculadora junto.

É do site da Revista Saúde. A Revista Boa Forma tem algo muito parecido, mas é uma calculadora de caloria mesmo. 


Mas a Revista Saúde fez uma específica para a dieta dos pontos.


O método de busca é bem parecido com o site anterior. Primeiro se escolhe a categoria e depois o alimento específico. O que muda neste site é que a medida que se vai selecionando os alimentos o site já vai somando os pontos.


Como eu disse antes, para quem faz a dieta dos pontos é um facilitador, vale a pena conferir. E para quem não faz, vale a pena experimentar. Não falo para quem já se encontrou na RA, mas pra quem ainda está procurando uma dieta, que a cada semana tenta uma diferente...vale muito a pena!

Vamos nessa né gente, emagrecer com saúde!

Site com a calculadora da dieta dos pontos (ou clique aqui):

http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/tabela.shtml

25 de Agosto de 2011

O Desafio de Inverno está mesmo chegando ao fim! Começo a sentir o peso da última semana.

É tão ruim, depois de 16 semanas (oh, sim, 4 longos meses) não ter bons resultados. E de pensar que eu já devia estar na minha meta há tempos.....


Nós mesmas nos sabotamos, o tempo todo. Não temos paciência, não temos força, não temos amor próprio suficiente.

E eu vou tentar mudar isso em mim. Vou tentar acalmar meu espírito. Vou fazer apenas o que ajuda. O que só serve para me atrapalhar, vou parar de fazer....vou tentar ser mais eu!

E aproveitar ao máximo a última semana!




Nessa minha viagem o meu lucro foi bem menor. Não posso reclamar, porque ganhei várias coisas. E entre elas uma carteira dourada linda. Agora estou amando a cor dourada. Mais por causa da She RA mesmo. A minha cor é branco com dourado. E aí é só colocar uma capa vermelha e ir salvar o mundo.....kkkkkk

Mas, voltando pro meu lucro não tão grande, minha mãe não me deixou assaltar o garda-roupa dela. Eu sei, isso é coisa de criança. Mas é o que eu sou.

Tudo o que eu queria catar, ela dizia "NÃO". Viu? Quem mandou pedir? Dá nisso.

Mas só pra não perder a maia.....catei uma coisa sem ela ver: o vestido da aposta!


Ainda não dá em mim, quero dizer, dá dá, mas ainda não fica lindo em mim. E quando der, ou melhor, ficar lindo, tiro uma foto e mando pra ela pedindo meu prêmio. E espero que aconteça logo.

Tudo bem, minha mãe deu uma engordadinha. Não fica lindo nela também não. E o vestido nem é do modelo que ela gosta, então teoricamente não tem problema eu ter catado, não vai fazer falta. Mas com toda certeza ela vai sentir falta dele. Afinal, é o vestido da aposta!

24 de Agosto de 2011

Foi só uma semaninha de folga...então já estou de volta. Já estamos. Eu e meu marido!


É claro que foi pouco tempo, nem deu pra ver todo mundo que eu queria ver, mas deu pra matar saudade da minha mãe, do meu pai, e principalmente da minha sobrinha, a princesa mais linda do mundo. Bagunçamos muito!

E na volta, fui eu de novo, diva, ficar descalça no aeroporto.....mas desta vez eu levei na tranquilidade. Eles pediram para a mulher na minha frente para tirar os sapatos, e na minha vez nem esperei, já fui tirando. Mas da próxima vez, viajo de sapato sem metal.

Enfim...volto eu para a minha vida!!!!




Eu sei, hoje já é quarta, mas é que esta semana não consegui ficar na internet lá em Cariacica - sim, nome da minha cidade natal. Significa "chegada de branco" na lingua indigena, pesar de muita gente achar que significa "bosta seca".

Então, antes tarde do que nunca: 


Esta é a última semana.....

E este desafio não foi nada do que eu esperava...eu consegui ir longe, mas regredi várias vezes...então vou esperar 3 dias, e em 1º de setembro começo outro.

Mas vou aproveitar esta última semana para dar tudo de mim...vamos nessa!




Ontem, enquanto vínhamos do aeroporto pra casa, recebi uma proposta do meu marido.

Acho que essa viagem, mesmo pequena, fez muito bem pra gente, porque acho que tocou fundo nele. Tudo o que ele deve ter pensado a casa instante. Em outras épocas, eu até alfinetaria, mas ele aparentava tanto pesar por tudo que nos aconteceu, que nem precisou, eu preferi ficar calada....por mais que eu reclamasse, não seria nem 1% do que ele provavelmente estava reclamando com ele mesmo.



E quando estávamos a caminho de casa ele me fez a proposta: comemorar o nosso aniversário de namoro todos os meses.

Começamos a namorar dia 05 de Fevereiro de 2002. Quero dizer, isso pra ele, porque pra mim eu tava só "pegando" ele....kkkkkkk....é que foi o nosso primeiro beijo. Enfim, esta sempre foi a data oficial de aniversário de namoro, não é agora que vou questionar....kkkkk

Mas aí ele sugeriu a gente comemorar todo dia 5, o fato de estamos juntos. Não precisa ser nada surreal, nem nada caro, nem nada difícil. Pode ser. Mas não precisa, pelo menos não todos os meses, ser algo maravilhosamente incrível. Mas todos os meses, todo o dia 5, vamos de alguma forma, mesmo simples, mesmo singela, comemorar o fato de estarmos juntos.

E a cada mês um de nós pensa no que fazer. Mês que vem é o dele, ele pensa. Em Outubro eu é que coloco os neurônios para funcionar.

Eu achei lindo. Romântico e lindo! Principalmente por ter partido dele a ideia. Amei!!!! Acho que o antigo Renato veio para ficar!

Há um tempo ele me mandou uma música, que disse que era a cara dele. Que contava o que aconteceu. É a "ESPERANDO NA JANELA" de Cogumelo Plutão. Estamos mesmo tentando retomar a nossa vida e o nosso amor. E acho até que já estamos conseguindo!




Minha música de hoje:



Letra:
Esperando Na Janela

Quando me perdi
Você apareceu
Me fazendo rir
Do que aconteceu
E de medo olhei
Tudo ao meu redor.
Só assim enxerguei
Que agora eu estou melhor.

Você é a escada da minha subida,
Você é o amor da minha vida,
É o meu abrir de olhos do amanhecer,
Verdade que me leva a viver.
Você é a espera na janela,
A ave que vem de longe tão bela,
A esperança que arde em calor,
Você é a tradução do que é o amor.

E a dor saiu;
Foi você quem me curou.
Quando o mal partiu
Vi que algo em mim mudou
No momento em que quis
Ficar junto de ti
E agora sou feliz,
Pois lhe tenho bem aqui.

Você é a escada da minha subida,
Você é o amor da minha vida,
É o meu abrir de olhos do amanhecer,
Verdade que me leva a viver.
Você é a espera na janela,
A ave que vem de longe tão bela,
A esperança que arde em calor,
Você é a tradução do que é o amor.

19 de Agosto de 2011

Que saudade eu estava da minha sobrinha...uma magricela maluca, linda e fofa.

E o meu marido então....está só por conta dela, matando mesmo a saudade. Fazia muito tempo que ele não a via. Da ultima vez que vim ver minha família estávamos brigados e ele não veio.

Acho que ele começa a perceber a besteira que ele fez na época, tudo que ele deixou de aproveitar, a minha confiança que ele perdeu, tudo o que ele me fez sofrer. Agora ele tenta compensar tudo.

Claro que a gente mata a saudade da família toda, mas ficamos mesmo é por conta dela.


Brincamos com ela o dia todo. Tia e tio é para essas coisas.

E tudo o que a gente tinha que fazer por aqui, a gente só faz se ela quiser, e o que ela não quer fazer.....a gente não faz.....hoje somos essencialmente tios. O resto se resolve depois!

18 de agosto de 2011

Ontem ocorreu tudo bem. Peguei o avião e em 4 horas eu estava no ES. Isso porque teve uma escala.
 

Mas foi tudo tranquilo. Fora o fato de eu ter que ficar descalça no aeroporto no RJ. Imagina, eu, diva, descalça no aeroporto. Mas para passar no detector de metal, tive que ficar. Meu deu uma raiva, mas tudo bem. Sobrevivi à tragédia.

E agora estou no ES, curtindo a família, aproveitando uns diazinhos de folga, e tentando resistir a todas as guloseimas que tem em TODOS os cantos da casa da minha mãe. Não é a tôa que sempre fui gorda!

E tenho mesmo que resistir, afinal, ainda estou no "Desafio de Inverno". Então vamu q vamu!




Começou nesta semana a nova temporada do "The Biggest Loser".

Eu já estava louca, sem meu programa preferido. Nesa temporada são só familias. Pais e filhos. Maridos e esposas.



Imagina se não já tenho meus preferidos...estou torcendo pra equipe amarela. Eu gostava também da verde, mas já saíram na primeira semana....pena.

E no primeiro programa uma guria disse assim: "não é a tôa que a balança fica no banheiro. A gente fecha a porta e ninguém fica sabendo o quanto a gente pesa. Mas agora, todo mundo vai saber."

E é verdade. O nosso peso é um segredo guardado a sete chaves, como se isso pudesse melhorar ele. Acho que a gente tem que contar pra todo mundo, olhando nos olhos, pra quando a pessoa fizer aquela cara de "tudo isso" a gente entenda bem o significado. Precisamos de um choque de realidade.

Enfim, agora, toda segunda, às 20Hs, no Discovery Home & Health.....The Biggest Loser! Já não era sem tempo!

16 de Agosto de 2011

Vou dizer uma coisa, não é fácil resolver nossos problemas.....


 Principalmente quando eles insistem em acontecer tudo junto e ao mesmo tempo. Eles sempre vêem juntos e ao mesmo tempo. Mas sabe de uma coisa, a maioria de nossos problemas é a gente que inventa. E nem tô falando dos que são só frutos de nossa imaginação. Esses também existem em quantidade.

Mas tô falando de outros, dos que nós mesmas damos causa. Por agir sem pensar, por fazer a coisa errada, na hora errada....

A notícia boa é que todo problema é solucionável. Todo. É só esfriar a cabeça, pensar e agir. Não vou dizer que é fácil e nem rápido. Mas todos são resolviveis. Principalmente se você acredita em Deus e reza bastante....olha, esta parte é essencial.

E eu estou tentando resolver os meus. Para ter tranquilidade e viver minha vida. Mas apesar de os nossos problemas NUNCA se enfileirar, a maneira mais fácil de resolver ainda é, um de cada vez.

E principalmente não criar novos. Pensar né, gente, antes de agir, seja em frente a geladeira, seja diate de uma vitrine, seja em casa com nossos maridos. A vida é fácil. A gente é que complica. Então vamos parar de complicar. 





Ainda estou me acostumando com a cor do meu cabelo. Ainda? Ainda!

É que a cor dele, de dia e de noite é diferente, então quando eu acho que me acostumei, ele muda.

É claro que estou com saudade do meu loiro iluminado, mas eu gostei do ruivo, e é ótimo mudar. É ótimo ver uma cara diferente no espelho. E eu geralmente me canso de ser eu mesma.

Mas.....

O ruivo liberou em mim o meu lado obscuro. Não sei se toda ruiva é má, mas eu estou cruel!


O meu marido que amou a nova cor, me disse: "nào vou aguentar teu lado malvada. Vá AGORA no salào e pinte seu cabelo". kkkkkkkk

Não sei se toda mulher tem um lado malvada, ou se é coisa de ruiva. Não sei. Mas acho que este lado é meu mesmo. Só tava escondido debaixo dos cachinhos dourados de anja. E cara de boazinha não combina com cabelo ruivo. Sei lá, pode ser psicológico. Pode ser só uma libertação da fera aprisionada. Mas é uma delícia ser malvada! Só pra variar, mesmo que de vez em quando! Toda mulher deveria ser ruiva pelo menos uma vez na vida!




 Minha música de hoje:

 


LETRA:


I'm Not a Girl, Not Yet a Woman

I used to think I had the answers to everything
But now I know
That life doesn't always go my way
Feels like I'm caught in the middle
That's when I realize

I'm not a girl, not yet a woman
All I need is time, a moment that is mine
While I'm in between
I'm not a girl

There is no need to protect me
It's time that I
Learn to face up to this on my own
I've seen so much more than you know now
So don't tell me to shut my eyes

I'm not a girl, not yet a woman
All I need is time, a moment that is mine
While I'm in between
I'm not a girl

But if you look at me closely
You will see it in my eyes
This girl will always find her way

I'm not a girl, not yet a woman
All I need is time, a moment that is mine
While I'm in between
I'm not a girl

(I'm not a girl) I'm not a girl, don't tell me what to believe
(Not yet a woman) I'm just trying to find the woman in me, yeah
(All I need is time) Oh, all I need is time
(A moment that is mine) That's mine
While I'm in between
I'm not a girl, not yet a woman, not now
All I need is time, a moment that is mine
While I'm in between

I'm not a girl, ooh
Not yet a woman




TRADUÇÃO:
Eu Não Sou Uma Garota Nem Ainda Uma Mulher

Eu costumava pensar
Que tinha respostas para tudo
Mas agora eu sei
Que a vida nem sempre segue meu rumo, yeah...
Sinto como se estivesse sido pega no meio
Isso é quando percebo

Eu não sou uma garota, nem ainda uma mulher
Tudo que preciso é tempo
Um momento que seja só meu
Enquanto estou nessa transição

Eu não sou uma garota
Não é preciso me proteger
É tempo deEncarar tudo isso sozinha
Eu já vi muito mais do que você possa pensar agora
Então não me diga para fechar os olhos

Eu não sou uma garota, nem ainda uma mulher
Tudo que preciso é tempoUm momento que seja só meu
Enquanto estou nessa transição

Eu não sou uma garota

Mas se você me olhar de perto
Você vai ver em meus olhos
Essa garota vai sempre achar
Sua trilha

(Eu não sou uma garota) Eu não sou uma garota não me diga no que acreditar
(Nem uma mulher) Eu estou tentando achar a mulher dentro de mim, sim
(Tudo que preciso é tempo) Tudo o que preciso é um momento que seja só meu
Enquanto estou nessa transição
Eu não sou uma garota, nem ainda uma mulher
(Não agora)Tudo que preciso é tempo
Um momento que seja só meu
Enquanto estou nessa transição

Eu não sou uma garota
(Oh)Nem ainda uma mulher 
 
 
 
 
 

15 de Agosto de 2011

Penúltima semana. Mas falar verdade talvez eu estenda o desafio, porque quarta estarei indo pro ES, e volto na outra semana. Não vai dar para eu me dedicar bem nas ultimas duas semanas. Mas vamos ver. Vou sair de férias e esfriar a cabeça. Na volta eu resolvo.



Viajando ou não, o desafio continua...isso é certo!

12 de Agosto de 2011

Ainda estou em fase de estranhamento com meu cabelo ruivo. Ontem era fim de tarde quando comecei a me acostumar com ele. Aí veio a noite e o meu cabelo ficou com um vermelho mais intenso....aí desacostumei de novo. 


Ficou lindo, quero deixar isso bem claro, mas eu nunca fui ruiva...tenho mesmo que me acostumar com a minha nova imagem. Mas isso é uma delícia. Se descobrir de novo. É muito bom!

Ontem no salão eu quase desisti. A Cândida, guria que cuida no meu cabelo, começou a dizer que com cabelo ruivo tem que ter cuidado extra, que ele desbota fácil, que não pode isso, não pode aquilo, tem que comprar um shampoo especial para manter a cor (R$80,00). E que eu nào vou poder voltar a ser loira por um tempo, que terei que primeiro ficar morena...ai, tanto porém que eu quase disse: "tá, só retoca o meu cabelo loiro e tudo bem". Mas tirei coragem de onde não tenho e decidi ficar ruiva.

O meu marido amouuuuu! O cara lá da Lia tinha razão, é quase um fetiche.

Enfim, fiquei ruiva, e agora tenho que me acostumar com essa minha imagem "quente".

Hoje vou em outro salão, com cupom que comprei no peixe urbano, vou hidratar e cortar o cabelo. E depois vou pra massagem, drenagem linfática, também com cupom do peixe urbano. Vou ter um dia de princesa. Mas agora, princesa ruiva!



A 11 de agosto tá fora da ordem: http://sherainicio.blogspot.com.br/2014/07/11-de-agosto-de-2011.html

10 de Agosto de 2011

A 11 de agosto tá fora da ordem: http://sherainicio.blogspot.com.br/2014/07/11-de-agosto-de-2011.html

Ontem fui até a farmácia e comprei uma caixa de lipiblock.


 Ando muito muito muito ansiosa e atacando tudo....eu sei que preciso parar, sei que preciso me controlar, mas não sei o que acontece.

Ontem eu já dei uma aliviada, não ataquei tanto a geladeira, e este é meu novo objetivo de vida, ir diminuindo o stress, e usar o remédio para emagrecer, e não para mascarar as jacadas.

Então até segunda ordem...Lipiblock!

09 de Agosto de 2011

Bom, eu malho assistindo clip e show de música. Baixo tudo do youtube. Mas às vezes eu canso e coloco um DVD e assisto ditero. Eu andava com mania de P!nk. Mas esta semana comprei o DVD da Beyonce. 


Que luta achar! Mas eu tinha que comprar. É o DVD que a Nanda tem. E a Nanada fala que quando a Beyonce canta "If i were a boy" parece comigo.


Não sei se é o óculos, o cabelo, ou a roupa. Bom, o meu cabelo é cacheado, mas não chega nem perto, o óculos parece mesmo com o meu, mas só parece. E a roupa é mesmo da She RA...kkkkkkkk


Não acho que parece, mas fico feliz com o elogio...isso sim é elogio.

Já sei...o que mais parece, e aí parece mesmo, é a pose de DIVA......kkkk...Diva, diva.

Enfim, comprei o DVD. Muito bom. E tô malhando assistindo Beyonce.




Ando tão tão tão angustiada.......


Com o frio na barriga o tempo todo, como se esperasse algo acontecer. Acho que é muita coisa acontecendo ao mesmo tempo. É muita coisa acontecendo na minha cabaça...pedindo liberdade.

Às vezes tenho vontade de sair correndo, sem olhar pra trás, sem rumo. Como se a casa tivesse pegando fogo e eu tivesse tentando salvar minha própria vida. Espero que isso passe logo!

08 de Agosto de 2011

A vida é metade o que realmente é, e a outra metade, o que se imagina que ela seja.

Terminei de arrumar meu guarda-roupa. Quero deixar isso bem claro, é um guarda roupa. Ele tem 4 portas de correr e as 2 do meio são espelhos. É lindo e enorme.

Ele é um guarda-roupa - acho que já disse isso - mas quando eu paro em frente as duas portas de espelho e as deslizo para o lado, quando o abro com as duas mão...parece mágica. me sinto no closet da Carrie Bradshaw. Mas nào no closet dela de solteira. No closet que o Big fez pra ela no primeiro filme.


Eu sei.....é imaginação de mais...mas é assim que me sinto!

É uma delícia ver agora todas as minhas roupas organizadas. Ver tudo arrumado, tudo tem seu lugar......


Posso até mesmo aproveitar melhor as minha coisas, usar mais, porque agora está tudo a mão, antes ficava sabe lá Deus onde.

Agora sim, tenho um guarda-roupa de Diva...só pra combinar!




Esse fim de semana não foi muito satisfatório. Comi doces de mais.

Tudo começou com um passeio no Mercado Público. Lá eu comi uma de cada de minhas paixões - abacaxi cristalizado, figo cristalizado e amêndoas confeitadas.


Meu Deus, pra que tanta coisa?

E isso deu inicio a um surto que durou até domingo.

Eu sei que nunca lamento o leite derramado, mas desta vez tive vontade de bater com a cabeça na parede....que droga!

Agora eu tenho que correr atrás do tempo perdido, mas eu tenho pouquissimo tempo! Dorga, droga droga! Preciso parar de me sabotar!




Começa agora a semana 14.


Faltam 3 semanas para acabar o desafio e 1 semana para minha viagem!

Vamos correr atrás do prejuízo!

05 de Agosto de 2011

Ai meu Deus, que frio.....é o que eu chamo de frio frio!





Pelo menos a chuva parou, porque é irritante tanta água, tanta umidade. Mas dizem que domingo começa de novo. Eu amo frio, mas chuva eu detesto...odeio!

E o frio está de lascar!!! Eu estou congelando!!




Estou quase terminando a arrumação do meu armário...tô na reta final!

 
Eu sei, já estou no terceiro dia de arrumação, mas é que é muita coisa.

É tão bom ver tudo arrumadinho, ver que tudo tem seu lugar e ver as coisas não estão mais tão apertadas...é uma delícia!

Agora só falta uns retoques e apertar umas roupas...sim, eu costuro, que nem a minha cara, mas costuro. 


Tem roupas melhores que não me arrisco, levo na costureira e ela faz, mas tem umas que é só dar um apertinho...aí eu mesma faço. Mas completamente sem paciência, não fico medindo, marcando. Apenas aperto, e depois rezo para que fique bom...kkkk...falando assim parece estranho, mas geralmente acerto. Às vezes fica um pouco apertado, mas tudo bem, eu que emagreça para entrar na roupa...kkkk

Se a Silvania me vê falando assim me mata...ela sabe costurar pra caramba, faz cada roupa linda, e eu aqui, fazendo de qualquer jeito.....Mas enfim, falta só apertar umas roupinhas, fazer uns retoques....e espero terminar tudo hj! Tomara! Porque já estou sem paciência até com o meu armário novo!

E espero que assim, a abagunça pare de reinar no meu closet!

04 de Agosto de 2011

Meu guarda-roupa novo chegou, e já está montado. 


 Ontem os caras terminaram de montar muito tarde. Eu até comecei arrumar, mas não deu tempo de terminar. Na verdade não deu tempo de arrumar nem a metade. Então eu continuo a arrumação hoje. E ontem eu estava tão ansiosa com a expectativa da chegada do guarda-roupa que nem consegui malhar, e nem estudar. E acho que hoje será igual. Mas tudo bem. Recupero depois.

E eu adorei ele, é tão grande, quero dizer, muito maior que o antigo. Acho que depois de eu separar as roupas para doações vai caber tudo nele. E talvez até sobre espaço.....que sonho!

Estou louca para ver tudo arrumadinho!


E depois é manter ele arrumado, e parar de comprar tanta coisa, porque ninguém precisa de tanta roupa assim. Acho que vou começar a fazer terapia...hehehehehe

Viva o novo! E que ele seja só o começo de mudanças e de coisas boas na minha vida!




Continuando a contagem regressiva:



Agora faltam 4 quilos para chegar na minha meta. Uhhhhuuuuuu! Tô feliz da vida!

Mas sabe que acho que tá indo rápido de mais, tô começando a ver a flacidez. Talvez, eu disse, talvez, na semana que vem eu pegue mais leve na dieta e comece a pegar pesado na malhação. Vamos ver.

Mas não dá pra negar....tô hiper feliz!