segunda-feira, 29 de setembro de 2014

17 de Abril de 2012

Está previsto para hoje o nascimento da minha sobrinha.

Depois de tanto esperar a irmã do meu marido marcou a cesaria pra hoje e finalmente vamos conhecer a Marcela.


Estou louca para ver o rostinho dela e ver com quem ela parece mais....comigo que não vai ser...kkkkk....afinal não sou bem o que chamariam de "da família".

Então hoje será o grande dia. E de noite vou lá conhecer o novo membro da família Oliveira. 










Sábado de noite eu fui pra cozinha fazer a janta de comemoração de aniversário de casamento. E tentei escolher um prato não tão gordo. Enfim, entre as receitas que eu escolhi fazer - e que eu nunca tinha feito antes - optei por filé mignon. Filé mignon ao vinho e tomilho. Mas isso não vem ao caso. É do filé mignon que quero falar: QUE CARNE GORDA!


E eu não sabia.

Porque esta carne é tã cara se uns 30% dela é gordura? Você vai no super achando que tá comprando carne de primeira qualidade. Mas está comprando gordura. Se eu soubesse tinha feito com coxão de dentro...kkkkk

E não to falando de uma camada de gordura que nem tem a picanha (outa carne cara e pura gordura), estou falando de gordura que fica entre as fibras da carne e que a gente percebe depois de levar ela ao fogo.

Isso não pode passar despercebido. A gente que controla tanto o que come, tem que ver bem que tipo de carne está comprando. E da próxima vez - falo sério - vou de coxão de dentro!








Nasceu a Marcela. A coisa mais linda da Titia.


Eu já tenho minha sobrinha, filha do meu irmão. Agora tenho uma sobrinha pelo lado do meu marido....ai Deus, duas meninas para encher de mimo.

É tão bom curtir o filho dos outros, tão bom....que não sei quando vou ter vontade de ter os meus. Adoro criança, mas dão um trabalho.....sobrinhos são tudo de bom!

Bem vinda Marcela. Mais um anjo no mundo! 

16 de Abril de 2012

Só pra deixar registrado, o vale presente da Victor Hugo que meu marido fez pra me dar de presente:



Ele que fez...só pra dizer. Que bonitinho!

E imprimiu como foto e me deu.

É, quando eles querem, sabem mesmo como tratar uma mulher!








Não sei quem assistiu o The Biggest Leser no sábado, mas achei uma pena a Carla ter saído, mas a Joelle merecia ter saído há muito tempo. Pena que elas eram da mesma equipe.

A Joelle enrolou a semana toda e não emagreceu nada.


O que foi uma baita sacaagem, porque a Carla ralou a semana toda, e tinha potencial, merecia. E a Joelle nem se importou, simplesmente decidiu ir para o buraco e levou a Carla junto. E isso porque era a equipe de "amigas". Imagina se não fosse. Mas quando sairam, depois que foram eliminadas, viraram praticamente inimigas.

Infelizmente existe muitas Jolelles por aí, pessoas que se dizem amigas, mas que só afundam a gente. Precisamos ter cuidado. Principalmente quando se trata de dieta. Sempre tem aquela "amiga" que nos traz o segundo pedaço de bolo na festa do fim de semana e nos olha com um olhar angelical dizendo: "come...".

A Joelle nem fez por maldade, imagino eu. Fez porque é fraca. Não tinha força nem pra ela, quando mais para dar apoio à Carla....mas foi mesmo uma pena!

Tomata que a Carla consiga emagrecer em casa!










Eu queria me dedicar 100% a minha RA. Fazer minhas anotações rigorosamente e depois contabilizar tudo. Mas tenho que ser honesta comigo mesma: não vai dar.

Eu preciso estudar, estou cheia de matéia para revisar, não vou ter tempo para tanta dedicação assim. Vou continuar comendo direito, vou continar malhando de manhã e de tarde - isso já faz parte da minha rotina - mas vou precisar me dedicar 110% aos estudos.

Falta 5 semanas para minha prova e até lá é estudar, estudar e estudar.


Mas essas 5 semanas vão ser as semanas para mudar a minha vida. Vão ser as semanas para construir quem eu quero ser. Então comer direito e malhar vai estar lá, entre as minhas tarefas diárias. E é claro que vou vir escrever todos os dias, mas até isso vai diminuir. Não dá pra eu vir escrever 4 ou 5 textos por dia, mas vou vir sempre. Prometo.

E se tudo der certo, depois dessas 5 semanas, eu serei uma nova pessoa. De corpo e de alma!

15 de Abril de 2012

Bom, e lá se foram 5 anos de casados. Passaram voando.

Hoje eu fui para cozinha fazer uma jantinha especial Fiz massa com molho de limão e filé mignon com molho de vinho branco.....tudo uma delícia. E claro, não podia faltar, vinho para acompanhar.


Tudo estava uma delícia, o dia, o jantar, os presentes....mas o melhor de tudo foi a companhia. É tão bom saber que estamos tão bem depois de tudo que a gente já passou. Acho que conseguimos reconstruir nossas vidas, e não tem presente melhor.

Espero ter mais um ano de muita alegria. Na verdade muitos anos e muitas alegrias. Amém!

14 de Abril de 2012

Hoje de tarde fui escolher a minha bolsa da Victo Hugo....HÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ

Finalmente tenho uma bolsa da Victor Hugo. Mas, caraca, como são caras!


Imagina se não fiquei indecisa, eu queria todas. Mas enfim, escolhi. Linda, elegante, maravilhosa. Fiquei tão feliz. Eu sonhei tanto com uma bolsa da Victo Hugo, e agora nem acredito que tenho uma. Eu, que AMO bolsa, que sempre comprei bolsas na Renner (que, vamos combinar, não duram nada) e sempre quis uma Victo Hugo....agora eu tenho!

Mas, espero eu, será a primeira de muitas. Quero dizer, não quero ter muitasssss bolsas da Victo Hugo, mas vou querer muitas bolsas de qualidade nesta vida, quando eu trabalhar e puder pagar pelos meus sonhos, pretendo sim, ter bolsas divinas.

Aliás, quando eu for nomeada, a primeira coisa que vou fazer ( e isso eu sempre combinei comigo mesma) é comprar uma bolsa maravilhosa para ir trabalhar. Não precisa ser uma Victo Hugo, mas vou comprar uma bolsa de diva para usar diariamente no meu trabalho. E claro que não vou usar a bolsa que ganhei de 5 anos de casamento para uma ocasião tão comum, tão diariamente.....não mesmo. Essa será a minha jóia rara.

Eu sei que todo esse discurso parece um tanto superficial, mas quem me conhece sabe que eu sou apaixonada por bolsas em geral. E ter uma de qualidade é como a concretização de um sonho.

Bem que eu disse que 2012 é o meu ano!









A minha bolsa nova me fez lembrar de uma comparação entre bolsas e a idade da mulher que vi na net uma vez.


Eis a aqui a classificação:

De 0 a 6 meses: Sua bolsa é da loja infantil, todinha cor de rosa, custou perto de R$ 200,00 e dentro tem: 1 pacote de fraldas descartáveis creminhos e lencinhos, tudo em embalagem rosa 2 chupetas rosas 3 mudas extras de roupinhas rosas 1 mamadeira de leite com tampa rosa uma infinidade de paninhos rosa com bico de crochê . . . . cor de rosa.

Aos 10 anos de idade: Sua bolsa tem uma Barbie estampada na frente, custou perto de R$ 50,00 e dentro tem: Prendedores e fivelinhas coloridas, chicletes, Diário da Barbie, pente fluorescente com cheirinho de morango, foto do Kaká, R$ 5,00, telefone celular da Xuxa ou Sandy & Júnior, carteirinha do colégio, chave do diário da Barbie e do cadeado da bicicleta e um urso Panda miniatura.

Aos 20 anos de idade: Sua bolsa é de camelô ou da feira hippie e não custou mais do que R$ 15,00. Tem dentro: Óculos com lentes coloridas anticoncepcionais e camisinha,agenda escova, rouge e batom, foto do namorado, dinheiro trocado, telefone celular que troca a frente e toca musiquinha, chaves de casa e 01 tocador de MP3.

Aos 30 anos de idade: Sua bolsa é da Victor Hugo ou Louis Vuitton e certamente não custou menos de R$ 2.000,00. Tem dentro: Óculos de sol Adoçante em saquinho, agenda eletrônica, necessáire( do mesmo tecido da bolsa importada, legítima), foto do seu bebê, cartão do banco, telefone celular pequeno e moderno, sem musiquinha brega. Toca “trim” mesmo. Chaves de casa e do carro Chupeta do bebê para alguma emergência.

Aos 40 anos de idade: Ainda usa a mesma bolsa dos 30 anos, afinal ela foi caríssima . . . e carrega dentro: 1 óculos de sol e 01 óculos de grau, lexotan, telefone celular desligado ou sem bateria, pinça e algumas lixas de unha. A foto do bebê ( a mesma de sempre, já bem desbotada. Para a mãe, ele é sempre bebê). Cartão do banco, de crédito e de débito Cartão da C&A, Riachuelo e Carrefour Chaves de casa, do carro e do escritório 01 par de meias sobressalente

Aos 50 anos de idade: Sua bolsa é emprestada da filha de 20 anos, para parecer mais jovem e leva dentro: 2 pares de óculos ( 1 para perto e 1 para longe), Lexotan e Prozac ( ou genérico), livro de auto-ajuda ( de bolso), 01 perfume spray em miniatura, 3 fotos 3×4 velhas (para alguma emergência). Sem telefone celular (esqueceu em casa), cartão do banco, cartão de crédito e talão de cheques Chaves de casa, do carro e do sítio e 01 barra de chocolate.

Aos 60 anos de idade: Suas bolsas são quase sempre um saco de crochê com alcinhas finas, um saco plástico do Epa e uma sacola de papel de alguma loja, tudo isso junto dentro desse saco de crochê. Dentro tem: 02 pares de bifocais ( 1 deles com a haste quebrada) uma pequena farmácia ( comprimido para pressão, enxaqueca, dor de barriga e um diurético) cartão de gratuidade do ônibus, cartão de telefone público, cartão da Unimed ou qualquer convênio, mini agenda de telefone com as folhas despencando, uma sombrinha daquelas que dobra todinha, foto dos netos, 01 bolsinha de couro ou plástico para moedas, um saquinho plástico ( só quem tem 60 ou mais, sabe pra que serve isso) chave de casa ( porta da frente e a dos fundos) e uma mini “Tuppeware” com rosquinhas, caso entre em alguma fila.

Não conte pra ninguém, mas estou mesmo na casa dos 30. E espero mesmo que minha bolsa dure mais de 10 anos, mas espero de todo meu coração (já peço desculpas para quem gosta) nunca usar saco de crochê com alcinha fininha....kkkkkk

Brincadeiras a parte....pior é que é bem assim!

13 de Abril de 2012

Hoje eu faço 5 anos de casada!

Quando eu me casei não sabia que ia ser tão difícil essa vida a dois. Todos os dias tem algo a ser superado, algo a ser esquecido, algo a ser aproveitado, algo a ser comemorado. Sim, é difícil, mas é também muito bom.

É uma delícia ter em quem se aconchegar, um ombro amigo para as horas difíceis, alguém com quem compartilhar os momentos bons.


Ser feliz sozinha é ótimo. E todo as mulheres deveria ter isso como objetivo de vida. Mas ser feliz a dois....é muito melhor!

Já se foram 5. Que venham mais 500!








Se meu casamento fosse hoje.....

Hoje eu faço 5 anos de casada. E casei mesmo numa sexta-feira 13. Quero dizer, hoje foi é aniversário do meu casamento civil. Do religioso é amanhã.

Inacreditável, 5 anos, passa voando. E eu sinto saudade dos preparativos. Escolher o vestido, o bolo, as flores...e principalmente o marido...hehehehe

Toda mulher deveria ter direito a casar todo ano (de preferência com a mesma pessoa), porque tem tanto vestido lindo.....eu queria usar vários.

E para satisfazer minha vontade - pelo menos no sonho - todo ano, no meu aniversário de casamento, eu vou escolher um vestido, que eu usaria se o meu casamento fosse hoje. E o legal é que a internet tem tanta opção...dá pra sonhar bastante.

Então vamos lá, ao meu primeiro "Se meu casamento fosse hoje...."

Eis o vestido que eu escolheria para o casamento civil:


Olha ele de todos os lados:


Lindo, elegante e perfeito!

E o vestido para o casamento religioso, seria este aqui:


Lindo, simples e super elegante. Romântico! Amei este vestido!

Quem sabe um dia eu caso de novo....com o mesmo marido, claro!








Música de Hoje:

A música de hoje é dedicada aos meus 5 anos de casada. Eu sempre digo pro meu marido que essa música é nossa, tanto que ela tocou no meu casamento. Saimos da igreja com essa música, só no instrumental. Emocionante!

"Então perdoe-me se eu esquecer, mas estas coisas eu faço
Perceba que esqueci, se são verdes ou são azuis
De qualquer maneira, bom... o que eu realmente quero dizer
É que seus olhos são os mais doces que já vi."

Apesar dos olhos do meu marido serem castanhos....são os mais doces que já vi. É para ele mesmo!

Para o meu amor, a música de hoje é "Your song" de Elton john.




Letra e Tradução:
Letra e tradução da música de hoje, Your Song.










comemorações de aniversário de 5 anos de casamento...

Hoje ficamos só no queijo com vinho (comemoração mesmo será amanhã).


Mas o Renato não se aguentou e quis trocar os presente hoje. Ele é assim....

Bem eu dei um relógio, maravilhoso. Este aqui:


E eu ganhei um vale-presente. Estranho? Não não, não é um vale-presente qualquer. É um vale-presente da Victo Hugo.....HÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ...finalmente terei a minha primeira (de muitas, espero) bolsa da Victo Hugo....


Amanhã vou lá escolher o modelo que eu quero. Imagina...acho que não vou conseguir nem dormir. Finalmente vou ter uma bolsa de Diva.......e, vamos combinar, eu mereço!

12 de Abril de 2012

Não sei se já viram um programa da Discovery Home&health que se chama cupom mania.

Nos EUA é muito comum vir em jornal cupom de desconto para produtos em supermercado. E tem gente que gasta um tempão (até 60 horas por semana) juntando cupons, e usam um monte ao mesmo tempo. Resultado, uma compra de 1.000 dolares sai por 20 dolares. Eles recebem mais de 95% de desconto. Chega a ser inacreditável.


Bem, falando de ontem.....

Ontem eu malhei de mais, e nos dias que eu malho mais, eu como mais (preciso melhorar isso). E não é comer besteira, é mamão com granola, pão preto com mortadela de frango....tudo coisa pra lá de saudável.

Aí fui somar as calorias consumidas no meu programinha de diário alimentar: 2.276 calorias (numa dieta que deveria ser 1.700). É mais de 500 calorias a mais. Realmente preciso melhorar isso.

Mas eu tinha cupons de desconto (por isso lembrei do cupom mania). Quarta é um dos dias em que eu mais malho, então eu tinha vários cupons de desconto. Fiz 1 hora de alongamento, 1 hora de jump e 1 hora de bike de manhã. E de noite fiz mais 1 hora de jump. Gastei 1.250 calorias. E com o meu desconto, minha "compra" ficou por 1.026 calorias. Recebi mais de 50% de desconto....isso é ótimo. Tá, poderia ser melhor, mas foi ótimo!


No meu diario alimentar não tem a opção de alongamento e nem de jump. Então o alongamento eu cadastro como faxina (gasta a mesma caloria) e o jump eu cadastro como bike.

Enfim......na atividade física é nosso cupom de desconto. No final da compra (no final do dia), você pode pagar a conta toda, ou usar os cupons. Esses cupons não são faceis de conseguir, mas valem a pena....

Vou usar cupom de desconto todos os dias!







Segunda, para fazer o suco do dia (desintoxicante), eu descasquei um abacaxi. E aproveitei a casca para fazer uma antiga receita: chá da casca do abacaxi.


É bem simples. É só lavar a casca e colocar numa panela com água para ferver. E depois que ferver bem, deixa esfriar e coloca na geladeira. Tem um gostinho meio adocicado, uma delíca.

Também estou tomando o chá da casca de abacaxi, ele tem poder diurético, e eu na TPM...maravilha!

Fica aqui a dica para quem quiser provar!







Para uma mulher nada pior do que ir a uma festa e encontrar alguém com o vestido igual ao dela. Tá, vamos ser mais dramáticas, nada pior do que passar a semana toda pensando no que vestir, gastar a maior grana num vestido novo, e chegar na festa e ver algum com um vestido igual.....credo!

Mas acredite, tem sim coisa pior. Muito pior. Dramático mesmo é você descobrir que o vestido - igual ao teu - ficou melhor mesmo foi na outra pessoa. Sim, e que você gastou uma grana num vestido que não foi feito pra você, ficou muito melhor na outra lá. Isso sim é tragédia!

E não é uma questão de ser gorda ou magra, simplesmente o seu vestido ficou melhor em outra pessoa.

Olhem essas fotos.....(na minha opinião)o vestido ficou muito melhor na primeira pessoa(a da esquerda):

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

É impressionante!

Mas enfim, se você for a uma festa e encontrar alguém com um vestido igual ao seu, é torcer para ele ter ficado bem melhor em você...kkkkk....o resto, se leva na esportiva. Afinal, qualquer situação constrangedora pode ser salva por uma atitude elegante. É só fingir que isso nem é tão incômodo assim!


Afinal, isso acontece nas melhores famílias!






RECEITA:

Receita do suco desintoxicante de hoje.....eca!

Por enquanto é o pior gosto de todos. Só laranja e couve. Eu tinha esperança dele ser bom....claro que não...kkkkkkk

Quem vive de luz deve achar ele ótimo, mas eu odiei. Mas tomei. Só que não pretendo fazer ele de novo nos próximos 140 anos....kkkkkk

Mas para quem quiser tirar suas próprias conclusões....eis a receita:


Depois não digam que eu não avisei......brincadeira. Podem tomar, apesar do gosto, ele não mata não!







Bahhhh, tô numa TPM braba. Com contade de comer todos os 1.654 ovos de páscoa que tenho (oh, sim, sempre exagerada).

Mas tô resisitindo.


E fazendo as contas:

Calorias ingeridas: 1.890
Calorias gastas: 870
Total restante: 1.020

Acho que foi mais um dia perfeito!

11 de Abril de 2012

Estou fazendo meu diário alimentar bem certinho e bem bonitinho...todo organizadinho.


E no final do dia vou no meu programa do computer e comtabilizo tudo o que comi e o que eu gastei. Sim, dá trabalho, mas é ótimo para se ter uma idéia do que está certo e o que está errado.

O meu programa não é perfeito, ainda procuro um que seja bem do jeito que eu quero, mas enquato isso não acontece, eu uso ele mesmo.

Eis o meu dia de ontem:


Deixa eu explicar ele. Eu separei por bordas coloridas as alimentações (café, lanche, almoço, janta....). E o último quadrado (vermelho) que tem "(AF)" no lado são os valores gastos nas atividades físicas.

Ontem eu consumi 1.782,90 cal. Gastei 830. Então no fim das contas é como se eu tivesse consunido 952,90 calorias.....é um resultado ótimo! Eu gastei em atividade física quase a metade do que eu cosumi....maravilha! Que eu continue assim!








Só pra inspirar:



É assim que quero ficar, então vamos nessa, seguir na luta!







No meu primeiro Desafio dos 100 Dias perfeitos, depois da primeira semana perfeita, eu comprei um corselet pela internet, de presente pela primeira semana perfeita.

Depois disso eu fui até o dia 23 e não terminei o desafio, e então comecei o Desafio dos 100 Dias Mais que perfeito, fui até o dia 8 ou 9 e não terminei. E hoje chegou o tal corselet presente meu.


Ele é lindo, ficou perfeito. Na verdade a guria mandou o tamanho errado. Mandou GG, mas tudo bem, já demorou tanto. O bom é que a trama atrás fica menor.

Enfim, apesar de não ter terminado os desafios, eu mereci o corselet, porque tive 23 dias perfeitos diretos.....e isso já é uma vitória. Mas como não terminei, este presente será duplo. Vai valer pela primeira semana que tive lá atrás, e vai valer por esta semana, que está sendo perfeita e será toda perfeita.

Agora com os desafios semanais quero ter um presente por semana. E tava mesmo pensando qual seria o da primeira semana. Bem, este será o meu presente por esta primeira semana. Ele já até chegou, então mais um motivo para esta semana ser hiper perfeita.

To muito feliz com o meu corselet!







Receita:

O suco de hoje foi o melhor de todos os dias....muito muito muito gostoso! Uma delícia!

Eis a receita:

Esse sim, eu tomaria por pura diversão. E nem coloquei adoçante, porque a água de coco já é doce. Muito bom!

No final de semana vou fazer para o meu marido!

Vale a pena experimentar!







Ontem eu fui no shopping comprar o presente de Renato, do nosso aniversário de casamento. Fui exercitar meu lado decidido. Mas não é fácil. Acho que o gene da escolha veio faltando em mim.

Mas já fui sabendo de todas as possibilidades, preços, prazos....já tinha pesquisado tudo, e ainda assim não tinha decidido qual. Mas enfim, fui na loja, me decidi, paguei e levei. 


Quero dizer, paguei não, tô pagando. Vou paga em váriassss vezes. O presente dele tinha mais zero que o prêmio da loteria...kkkkk..nem tanto, nem tanto.

Comprei um relógio maravilhoso. Desses que homem poderoso. Ele merece. E estaremos fazendo 5 anos...é uma data marcante.

Quero só ver a cara dele quando ver o presente. Se bem que já sei que ele vai fazer cara de paisagem. Ele sempre faz. No fundo ele acha que não merece ganhar coisa boa. Deve ser trauma de infância, só pode.

Eu só sei que ele vai ficar lindo com o relógio. Só espero que desta vez ele não troque!

10 de Abril de 2012

Esqueci de contar sobre o presente de páscoa....

Eu ganhei do meu amor uma caixa de bombom super chique e um ovo de páscoa da Kopenhagen (chocolate branco com caramelo de coco). Olha meus presentes:


E eu dei pro meu marido dois ovos da Kopenhagen de tamanhos diferentes. Um gigante (branco) e outro médio (ao leite).


Isso fora os presentes das outras pessoas. Enfim, foi chocolate pra caramba.....espero que dure! Oh, sim, vou fazer durar....






Hoje o meu dia já começou com a corda toda......

Cedo fui pra academia fazer 1 hora de musculação e 1 hora de Bike. E de noite quero ir novamente.


A tarde vai passar voando, tenho que ir no shopping comprar o presente de aniversário de casamento para meu marido e depois vou pra casa da sogra ajudar minha cunhada com as lembrancinhas de nascimento da Marcela. Não vejo a hora de ver o rostinho da minha sobrinha....hehehehehe

Vamu q vamu que o dia vai ser corrido!








RECEITA:

Como eu estarei fora e casa de tarde, não vai dar tempo de fazer o suco, então o tomei pela manhã. O suco de hoje é de laranja, limão e alface. Muito engraçado tomar um suco verde. Não é um suco que eu chamaria de delicioso ou o tomaria por puro prazer. Mas é bonzinho, eu o tomaria novamente, mas apenas para desintoxicar. Quero dizer, eu tomaria pelo efeito dele e não por ele em si.

Eis a receita. 



Eu coloquei só 3 folhas de alface, porque achei 6 muita coisa. E coloquei adoçante, claro!

Quem provar, depois me conta o que achou!

09 de Abril de 2012

Na páscoa eu comi de mais. Que droga!


E nem foi chocolate. Foi comida. Tudo o que eu comia, comia além do que deveria. Principalmente se era algo que eu não poderia comer de mais. Mas que droga!

E assim foram pro espaço os dias perfeitos já conquistados e pela segunda vez.

Eu nã vou desisti dos dias perfeitos, mesmo porque sei que para o corpo se reprogramas preciso ter 90 dias perfeitos, então preciso chegar nos 100. Então vou tentar até conseguir, mas agora vou contar diferente. Vou fazer as contas pelas semanas, em vez de pensar nos 100. Vou tentar ter 15 semanas diferentes. E cada semana será uma nova semana com um novo tema e com um novo foco. Espero assim conquistar cada semana com toda garra e chegar nas 15. Bem, 15 parece melhor que 100...hehehhehe

Dessa vez eu quero conseguir!






Então eu faço o que deve ser feito quando estamos numa longa jornada e tropeçamos: recomeço!


Hoje, então, é o dia do meu recomeço!






Bem, cada semana terá um tema diferente, a a primeira será a Semana da Desintoxicação.


Quanto mais comemos errado, mais o nosso corpo quer comer errado. Por isso temos que pensar 2 vezes antes de jacar, porque se a gente jaca num dia, a probabilidade de jacar no dia seguinte aumenta.

Então quero desintoxicar meu corpo de tanta comida que faz mal. Mas não quero fazer uma dieta desintoxicante, porque acho muito radical. Sei dos benefícios, mas para mim, que malho muito, não dá. Então vou fazer tudo certo, malhar muito e a cada dia provar um suco desintoxicante diferente, esperando apenas que ele me ajude a liberar as toxinas, e não que faça milagre.

E vou postar aqui a receita do suco do dia e o que achei dele. Acho que vai ser divertido. E se vocês souberem de alguma receita de suco desintoxicante, é só dizer. Estou disposta a experimentar!






Só pra inspirar na minha meta da semana:



Quero ficar maravilhosa!







RECEITA:

Suco Desintoxicante de hoje:


Muito gostosinho, é um suco que eu faria para tomar como suco normal, no lanche. Muito bom. Nem preciso dizer que coloquei adoçante em vez do açucar, apesar dos nutricionistas aconselharem a não colocar nem um e nem outro. Suco desintoxicante deveria ser tomado sem nada para adoçar, mas aí é muita coragem....hehehe

Eu tomei no primeiro lanche da tarde, substituí a fruta que sempre como.

Bem, a grande dica deste suco é a quantidade de gengibre...deve ser mínima. Eu coloquei 1/4 de uma fatia. Eu acostumada a fazer chá de gengibre, imagina, coloquei um monte, quase me deu um treco quando tomei. A garganta chegou a arte e me deu sor de cabeça depois. Acho que foi muito gengibre, porque coloquei um predaço(ão).

Aí pensei comigo: "devo ter feito errado". Fiz de novo e coloquei 1/4 de uma fatia. Aí sim, ficou uma delicia. Porque ficou com o gosto de abacaxi e a raspa de limao e o gengibre só deram um toque a mais....delicioso!

Recomendo!








Primeiro dia da Semana Desintoxicante, e tudo certo. Tomei meu suquinho, comi bem direitinho, malhei (mas de manhã deu uma preguiça. Fui só de noite. Amanhã vou nos dois horários).

Aliás uma delícia meu suquinho. Amanhã vou provar outro. 


Fiz meu diário e depois contabilizei ele. É, dá trabalho, mas é assim que a gente vê o que precisa mudar.


Meu lanche da tarde foi acima do esperado (falo em número de calorias), porque tomei 2 copos do suco. Amanhã será 1 só. O café da manhã, o almoço e a janta forão ótimos, mesmo com a banana que comi antes de ir para academia que coloquei na janta.

E a ceia, meu lanchinho depois da academia, foi de mais também. Tenho que reduzir ele pela metade e inseir proteína nele.

E é assim que tenho o prazer de dizer que hoje o dia foi ótimo e que amanhã será ainda melhor!

07 de Abril de 2012

Páscoa é época de chocolate. E nada estraga mais uma dieta do que chocolate. Pelo menos eu, quando começo a comer, não paro mais.


Mas uma idéia boa para não exagerar é colocar uma meta. Uma meta para o quanto o chocolate deve durar (mas não esqueçam de conferir a validade). Pegue todo chocolare que ganhou, veja até quanto vale, e faça uma meta de quantidade diária.

Eu sei que muitas prefere comer tudo num só dia, para a tentação acabar e ponto final. Mas não é simples assim. Porque dias depois que a gente come todo o estoque, a vontade de comer um chocolatinho reaparece a acabamos indo ao supermercado para comprar um bombom.

Então o melhor mesmo é dividir a páscoa e fazer durar. É justamente o que eu vou fazer!

06 de Abril de 2012

Ontem foi dia 5. Dia de comemoração. E a programação foi minha.

Achei um lugar bem bom na internet. E fomos lá conferir. Se chama Palermo Hollywood bar.

O bar é simplesmente maravilhoso, apesar do atendimento deixar a desejar. Eu gosto de ser tratada como princesa, principalmente se estou pagando. Não sou do tipo que reclama, nunca. Mas quando não sou tratada como acho que deveria ser fico um tanto chateada lá no fundo.

Pra começo de conversa, mandei um e-mail pro lugar perguntando se eles abriam na quinta (porque muitos lugares antecipam o feriado) e em resposta me mandaram um e-mail dizendo "sim". Só. Seco assim.

Quase desisti de ir. Mas se em Porto Alegre tem um bar com ispiração Hollywoodiana, eu precisava conhecer....coisas de diva...kkkkk

O atendimento no lugar também foi um tanto seco, mas tirando isso....o resto vale a pena. Um bar pequeno, aconchegante, e a comida.....perfeita!


Pedimos um prato que o meu marido queria provar, com batata, eu não achei que fosse frita, mas era. A melhor batata frita que eu comi em toda a minha vida. Eu comia e não parava de dizer "que coisa boa". Era uma batata cortada em fornato de meia lua, que antes eles passavam na farinha temperada. Não dá pra descrever, tem que ir provar. Simplesmente perfeita.

E eu aproveitei o friozinho que fez ontem - só ontem - para ir toda linda com meu poncho cinza. Um modelo parecido assim:





Foi bem assim que fui no bar Hollywood. Uma noite maravilhosa, eu e meu amor num bar bom, comendo uma comidinha ótima. Tem coisa melhor.

Próximo dia 5 a programação é por conta dele.....mas eu nem me preocupo. Ele acerta sempre!








Ontem fui na banca e vi uma coisa bem legal, não sei se já viram, mas agora tem a Hello Kitty Party. São facículos de receitas que saem a cada 15 dias e com eles vêm uma peça do jogo de mesa da Hello Kitty. Muito legal e muito lindo. E tudo de porcelada. Da pra ir no micro e na lava louça. Super bem feitos.


Já tá no segundo facículo. Então eu comprei o primeiro e o segundo. No primeiro vem um prato por um preço promocional (R$ 9,90). E no segundo são 2 canecas pelo preço normal (R$ 24,90).

E ainda vem um livrinho de receita. O primeiro é de aperitivo e o segundo de café da manhã.


Aí eu comprei meus 2 facículos já pensando pra quem eu ia contar a novidade, quem gosta da Hello Kitty. Mas aí pensei, por R$ 9,90....vou comprar o primeiro facículo de presente. Quando voltei na banca (uns 30 min depois) não tinha quase nada. Quando eu saí tinha uns 8 na pilha, quando voltei só tinha 1 na pilha. Tive que pedir pro cara da loja pegar os dois que estavam na vitrini e ainda faltou 1. Sumiu tudo em 30 min.

Enfim, sei que vai sair caro, mas vou fazer a coleção. Já anotei no meu calendário os dias que saem os novos facículos.

Eu já tenho pratos e canecas da Hello Kitty, mas tenho pena de usar, porque se quebrar, fico sem, mas agora com 2 conjuntos....um vai pro uso.